针对早泄问题，可以采取多种调理方法。建议采用“停-压”法，即在性行为中达到高潮前，停止刺激，进行深呼吸或者压迫阴茎根部，以延长性生活时间。可以通过锻炼骨盆底肌肉来增强控制力，例如进行Kegel运动。调整性行为姿势，选择能减少刺激的姿势也有助于延长时间。心理因素也需重视，如焦虑、紧张等情绪可能加剧早泄，可考虑咨询心理医生进行心理疏导。合理饮食、规律作息、保持身心健康也是改善早泄问题的重要手段。如果以上方法无效，建议咨询专业医生，了解更深层次的治疗方法，以便得到更好的帮助。