对于严重早泄的问题，首先建议寻求专业医生的帮助。医生可以评估情况并制定适当的治疗计划。常见的治疗包括性治疗、药物治疗和心理辅导。除此之外，还可以采取一些自我管理的方法，如锻炼身体、减轻压力、练习延长性生活时间的技巧等。调整生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食习惯也对改善情况有帮助。与伴侣沟通和互相支持也是很重要的。记住，解决早泄问题需要耐心和持续的努力，但通过与医生和伴侣合作，您可以找到适合您的有效解决方案。