杜蕾斯持久套是一种延迟射精的避孕套，使用时需注意以下步骤以确保有效：

1. 正确穿戴： 确保在性生活开始前正确穿戴持久套。握住套子顶部，确保没有空气被困在套子里。然后将套子轻轻滚到阴茎上，并确保套子底部的空间足够储存精液。

2. 适量润滑剂： 使用水性润滑剂可以提高持久套的效果。润滑剂可以减少摩擦，提高舒适度，同时有助于延长性生活时间。

3. 延长时间： 持久套的设计目的是延长性生活时间，但效果因人而异。持久套并不是唯一的解决方案，也可以通过调整性生活姿势、增加前戏时间等方式来延长性生活时间。

4. 避免过度紧张： 过度紧张可能会影响性能，包括射精时间。放松身心，享受性生活过程，有助于提高持久套的效果。

5. 注意安全： 持久套虽然能延长性生活时间，但并不影响避孕效果。务必正确使用套子，确保安全性行为。

正确穿戴、适量润滑、放松心情、注意安全是使用杜蕾斯持久套的关键步骤，但也应意识到个体差异可能影响效果。如有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业人士。