对于男性射精速度过快的问题，可以尝试以下方法来调节：

1. 练习延迟射精技巧： 通过自我练习，例如停止-开始技巧或者深呼吸等，来延长性行为时间。

2. 改变性行为节奏： 控制性行为的速度和节奏，可以减缓性刺激，从而延长射精时间。

3. 尝试情绪调节： 紧张和焦虑可能加速射精，因此尝试通过放松技巧、沟通和情感互动来减轻情绪压力。

4. 体育锻炼： 规律的体育锻炼可以提高身体的耐力和控制能力，有助于延长性行为时间。

5. 咨询专业人士： 如果以上方法无效，建议咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

重要的是，和伴侣坦诚沟通，共同探索解决方案，以确保性生活质量和满意度。