如果你感觉到龟头痒，首先要注意个人卫生，保持清洁并避免使用含有刺激性成分的洗液。可以考虑使用非处方药膏，如含有氯霉素、庆大霉素或克霉唑等成分的抗真菌或抗生素药膏。在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药剂师的建议，因为他们可以为你提供个性化的建议，并确保药物的安全和有效性。避免性行为直到症状完全消失，以防止传播可能的感染。如果症状持续或加剧，一定要及时就医，因为可能需要更深入的诊断和治疗。