射精延迟可通过多种治疗方法得到缓解。心理治疗可以帮助解决潜在的焦虑、抑郁或性态度问题。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或局部麻醉剂可能有所帮助。性治疗师可提供技巧和建议，帮助改善性行为和减少焦虑。情侣或夫妻治疗可增进沟通和理解，从而减少性功能障碍带来的压力。综合采取多种方法常能取得最佳效果。最重要的是，与专业医生合作，因为每个人的情况都是独特的，需个性化治疗方案。