憋尿会导致射精时间延长的说法存在，但这并非是可持续或健康的方式。憋尿会增加膀胱内压力，可能导致不适甚至损伤膀胱肌肉。在性行为中，过度憋尿可能导致射精控制能力的提高，但这种方式并非持久有效且可能带来健康风险。建议维持正常的尿液排泄习惯，保持良好的生活方式和性健康习惯，如锻炼身体、饮食均衡、保持适当的水分摄入等，对维护性功能和健康更为重要。如果有性健康或生殖健康方面的疑虑，建议咨询专业医生以获得更准确的建议和指导。