对于“一插就射”的情况，可以尝试以下方法进行治疗：

1. 调整性生活技巧：尝试使用“停-开始”技巧，即在性生活过程中，当感觉即将射精时，停止刺激，等待一段时间后再开始。这可以帮助延长性生活时间。

2. 增加前戏：充足的前戏可以增加性兴奋和耐力，减少早泄的可能性。尝试各种刺激方式，如口交、手淫等，以延长性生活时间。

3. 使用避孕套：戴上避孕套可以减少阴茎对阴道的刺激，从而延长性生活时间。

4. 体位选择：尝试采用女上位等能够减少阴茎刺激的体位，有助于控制射精时间。

5. 心理辅导：早泄问题可能与心理因素有关，如焦虑、压力等。通过心理辅导或性治疗，可以帮助缓解这些问题，提高性自信心。

如果以上方法未能缓解问题，建议咨询专业医生或性治疗师，寻求进一步的治疗建议。