对于40多岁女性性欲强的情况，首先需要明确这种情况是否对她的日常生活和关系造成了负面影响。如果是，建议她首先寻求专业的心理咨询和医学建议，以便了解背后的原因，并得到适当的治疗和支持。

她可以通过以下方式管理自己的性欲：

1. 深入了解自己：了解自己的身体和情绪需求，包括性欲的来源和触发因素。
2. 寻找平衡：尝试在日常生活中寻找平衡，包括健康饮食、适量运动和良好的睡眠。
3. 沟通与合作：与伴侣沟通，共同探讨满足彼此需求的方式，并寻求相互理解和支持。
4. 探索性教育：学习关于性健康和性教育的知识，了解性欲的正常变化和管理方法。
5. 寻求专业帮助：如果性欲过强影响生活质量，寻求心理咨询或性治疗专家的帮助，获得个性化的支持和建议。

最重要的是，尊重自己的身体和感受，以健康、平衡的方式管理性欲，从而获得更加愉悦和满足的生活。