对于一个30岁女性来说，有强烈的性欲是一种正常的生理现象。建议她与合适的医疗专家进行咨询，排除任何潜在的身体健康问题。可以尝试一些生活方式的调整来管理性欲，如规律的运动、健康饮食和良好的睡眠习惯。可以通过情感和心理的方式来平衡性欲，如与伴侣沟通，寻求亲密的关系，以及尝试放松的技巧，如冥想或瑜伽。如果性欲对日常生活造成了负面影响，可以考虑咨询心理健康专家，寻求进一步的支持和建议。重要的是要理解，性欲的程度因人而异，而关键在于找到一种适合自己的平衡方式，以确保身心健康的全面发展。