第一次射精很快可能是由于多种因素引起的，包括生理和心理因素。生理上，缺乏性经验、性器官过度敏感、性欲强烈等都可能导致射精过早。心理上，焦虑、紧张、性压力、对性行为的担忧等也可能影响性能力。解决这个问题的方法包括：1.放松心态，消除焦虑和紧张感；2.通过练习控制性刺激来减轻敏感度；3.尝试延长前戏时间，增加性行为的持久性；4.采取深呼吸或其他放松技巧来延长性生活时间。如果问题持续存在，建议咨询医生，以排除任何潜在的健康问题，并寻求专业的性治疗建议。