刺激龟头可以降低敏感，但具体效果因人而异。龟头是男性阴茎头部的一部分，含有大量神经末梢，因此刺激它可能导致高度的性敏感。频繁的刺激可能会导致龟头过度敏感，甚至造成减弱的性感受性。这种现象在某些情况下可能会影响性生活的质量。一些人可能会通过减少刺激或改变刺激方式来适应敏感度，例如使用减少刺激的润滑剂或采取缓慢而柔和的性行为。但是，对于个体而言，适当的敏感度水平可能会有所不同，因此最好根据个人的感觉和需求来调整性行为的方式。如果过度敏感导致性生活质量下降或不适，建议咨询医生或性健康专家，以获取更多个性化的建议和指导。