当然，控制早泄是许多人关心的问题。建议练习深呼吸和放松技巧，以减少焦虑和紧张感。采用“停-开始”技术，即在性行为中暂停刺激，让兴奋感降低，然后再开始。延迟射精的锻炼也是有效的，通过自慰或性行为练习控制射精的时机。配合性生活中的变化和探索，尝试不同的姿势和刺激方式，有助于减轻早泄问题。保持身体健康，通过锻炼和均衡饮食来提高性能力。最重要的是，与伴侣沟通，共同寻找解决方法，建立互相理解和支持的关系。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师，寻求更深入的建议和治疗方案。