当处理早泄问题时，首先需要明确原因。常见原因包括心理因素（如焦虑、紧张）、生理因素（如性器官感觉过度敏感、甲状腺功能异常）、药物副作用等。为训练早泄，可采取以下方法：

1. 锻炼技巧： 通过练习控制性刺激，如锻炼阴茎勃起并逐渐延长时间，可以提高性耐力。
2. 调整心态： 学习放松技巧，如深呼吸、冥想，减少焦虑和压力。
3. 改变性生活习惯： 推迟性生活时间，增加前戏，减少刺激，有助于延长性行为时间。
4. 药物治疗： 在医生指导下使用药物，如局部麻醉剂或抗抑郁药，可帮助控制早泄。

建议与专业医生咨询，制定个性化的训练计划和治疗方案。对于早泄问题，及早干预并坚持治疗是关键。