保元汤中的四味药分别是党参3克、黄芪9克、肉桂2克、甘草3克。这些中药能够大补元气、调节情绪、益气固表等。在日常生活中，心情疲劳、记忆力减退、元气不足等人可以坚持服用这四味药来有效改善症状，但需要注意的是肝火旺盛、患有高血压、高血脂、高血糖以及孕妇等人不适宜服用。