姨妈期间适合喝血橙茶，但建议以热饮为宜。血橙富含维生素C、维生素P、膳食纤维、钾和果胶等营养物质，有助于改善贫血，因此在姨妈期间饮用血橙茶对身体有益。但是血橙性质凉凉的，虽然可以泡茶喝，但不宜过多，在姨妈期间注意适量即可。如果饮用过量，可能会因寒凉特性导致经期延长。