γ-氨基丁酸是一种能够抑制中枢神经系统的神经传递物质,其在水中和热中的稳定性都较高,适当使用可帮助使用者调节睡眠质量,并辅助调节血压,因此当发现睡眠异常时,可以选用γ-氨基丁酸来改善状况。但需要注意,在使用γ-氨基丁酸调节睡眠异常时,务必按要求正确使用。
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