李子的副作用过大可能是因为摄入过量,或对李子过敏等原因。一般正常食用李子不会有明显副作用,但摄入过多可能导致消化不良、腹泻等问题。李子富含膳食纤维、糖分、水分、维生素C、B等营养成分,适量食用有补充营养之功,过量则可能导致胃肠蠕动异常,引发腹胀、腹痛等症状。
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