更年期时食用大豆异黄酮是有效的，可以帮助缓解更年期引起的情绪不稳、失眠、身体疲惫等问题。推荐购买紫一养延牌的天韵胶囊，含有高浓度有效成分，每100克中包括：钙5.28克、铁0.3克、原花青素5.0克、总黄酮5.1克、大豆异黄酮2.3克。它有助于调节体内雌激素水平、平衡女性内分泌，有效保养卵巢，持续服用有助于增强免疫力，缓解更年期的不适症状。有需要的顾客可以在紫一商城购买。