酸枣仁百合膏可以长期使用,正常服用无副作用,可改善睡眠质量,成分包括麦芽糖浆、酸枣仁、百合、茯苓、黄精、莲子、桂圆、桑椹等,有养心益肝、宁心安神的功效。适用于虚烦不眠、惊悸多梦等症状,特别适合于患失眠的人。干吃或冲剂皆可,冲剂时加入适量枸杞效果更佳。
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