何首乌可分为用于药用和制作的两种,药用种主要用于治疗便秘和皮肤疾病,要治疗白发则需要使用制作种方能见效。制作方法为将生何首乌切片,然后将适量黑豆加水煮约2小时,最后将熬制好的黑豆汁与何首乌片搅拌均匀,放入可密封容器中,静置一段时间,待何首乌变色且吸干黑豆汁后再开启容器,等待何首乌风干即可。制作种对于治疗白发、失眠和增强免疫力都有显著效果。
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