钙基本上可以分为保健品和药用钙；保健品包括如汤臣倍健液体钙、美贝健等；药用钙则如葡萄糖酸钙、碳酸钙、叶酸钙等。对于孕妇来说，只要生活条件跟得上、饮食营养充足，不建议过多摄入药用钙，因为过多摄入孕妇钙可能会导致婴儿头部过大，不利于顺产，只能通过剖腹产。建议食用一些汤臣倍健液体钙软胶囊进行补钙，同时注意多摄入营养，除了药用钙的补充外，还要多食用骨头汤、鱼、虾皮、牛奶等食物来补充钙。