1、枸杞：枸杞有滋养肝脏、补充肾气、增强精力和明目的功效，可用于治疗因肝肾虚弱引起的头晕、耳鸣、腰酸、阳痿、遗精等症状。 \n肉苁蓉：肉苁蓉对于补充阳气有帮助，能够温暖肾脏、增加阳气、滋润肠道、促进排便，适用于改善肾阳虚引起的腰酸、畏寒、早泄等问题。 \n淫羊藿：能够强壮筋骨、补充肾气、增强阳气，适用于治疗遗精、阳痿、手脚麻木等问题。除了这些草药，泡水喝菟丝子、人参、鹿茸等亦有补肾作用，但需在医生指导下使用，以免引起不良反应。