李时珍的耳鸣贴是真实有效的，但需要通过合法渠道购买，以免购买到假冒货。李时珍的耳鸣贴是一种合法的医疗器械，使用方法是贴在特定穴位上，比如太溪穴、听宫穴、涌泉穴、合谷穴、翳风穴等穴位。在中医理论中，耳鸣通常是因为耳部经络阻塞、肾气不足所致，影响了耳部正常功能。使用耳鸣贴后，可以刺激这些特定穴位，畅通经络、温补肾阳，改善区域微循环，从而有助于缓解耳鸣、听力下降等症状。