每天服用200毫克辅酶是合适的剂量,有助于抗衰老和缓解疲劳。辅酶Q10有助于保护心脏健康,清除体内自由基,调节免疫功能。对于亚健康有调节作用,有助改善失眠和多梦,坚持服用有助于预防心血管疾病,修复受损的血管细胞。
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