小麦清糠粉是一种富含膳食纤维的膳食补充品，有兴趣的人可通过合法渠道购买。它有助于增加饱腹感，减少食欲、控制食物摄入；同时促进肠道蠕动和新陈代谢，有助于肠道健康和通便。建议空腹食用于饭前，效果更佳；坚持服用一段时间，还可辅助减肥效果。