每天保持步行对改善静脉曲张很有效,因为小腿肌肉的收缩有助于促进下肢静脉血液回流,这种肌肉活动推动血液向上流动,防止倒流,建议每日坚持步行可以帮助静脉曲张的康复。但静脉曲张的康复速度也受年龄影响,年长者康复速度较慢,除了多走路外,还应多饮温水、多食新鲜蔬果以避免病情加重。
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