产后的腹部松弛是每位母亲都会面对的问题，但这并不值得过分担心，毕竟通过后期的锻炼可以使身材恢复原状。建议产妇在月子期间不要过度运动减肥，因为身体的恢复取决于月子期间对营养的补充情况。首先，妈妈们可以通过运动和按摩来恢复紧致。比如目前流行的瑜伽运动，其中一些瑜伽动作可以帮助改善松弛的皮肤，此外，在晚上躺在床上时可以给自己进行提拉按摩腹部。另外，日常多食用富含胶原蛋白的食物。