柠檬富含维生素C,是一种食物。女性很喜欢喝柠檬泡水这种饮品,其中柠檬皮的营养价值最高。大部分维生素都集中在皮上,若去掉皮再泡水,功效就会减低。因此建议不去皮,只需洗净切片,最好是薄片,加入少许蜂蜜,密封放入容器,第二天即可取出泡水饮用。长期饮用柠檬水有益于美容养颜,还可减肥,但不宜空腹饮用,可能加重胃酸问题。
3455人阅读 1个回答
4888人阅读 1个回答
4139人阅读 1个回答
1418人阅读 1个回答
15129人阅读 1个回答
13180人阅读 1个回答
4998人阅读 1个回答
19099人阅读 1个回答
19298人阅读 1个回答
16504人阅读 1个回答