怀孕的女性应避免食用木瓜。木瓜含有女性激素，可能干扰怀孕女性体内的激素平衡。特别是青木瓜，孕妇应该彻底杜绝食用，因为它不仅会影响胎儿发育，还可能导致流产。在东南亚国家，当地居民也会以木瓜作为避孕方法，可见木瓜对生育不利。怀孕期间适宜食用的食物包括主食如大米、玉米面、燕麦，肉类、蛋类、奶类如鲫鱼、猪肉、鸡蛋、牛奶，蔬菜如笋、香菇、胡萝卜、海带，水果如苹果、草莓、橘子，以及坚果类如榛子、松子、核桃、芝麻，另外新鲜生栗子对于缓解腰酸背痛有益。温馨提示：怀孕期间除了避免木瓜，还有其他许多食物也不适合食用，例如山楂、螃蟹、甲鱼等。