张仲景提出了多种治疗肌膜炎的方子,其中中药熏洗法效果不错。方子包括透骨草15克、鸡血藤10克、伸筋草15克、艾叶10克,加适量清水共同煮沸,然后焖10-15分钟,倒入木盆使用。先用热气熏蒸背部,待水温适中后用药汤擦洗患处,能祛风除湿、驱寒通络,尤其对缓解腰背肌肉肌膜炎及引起的不适效果显著。
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