黄连和苍术并不适合盲目地每天饮用。这两者都是中药材。黄连有清热泻火、解毒的功效，通常用于治疗湿热泻泻、黄疸、热淋、足膝肿痛、湿疹等疾病。苍术有燥湿健脾、祛风驱寒、明目的功效，常用于治疗湿阻中焦、脘腹胀闷、吐血乏力、眼目昏涩等疾病。在使用这些中药之前，建议咨询专业医生的意见，并按照专业医生的指导用药。同时，日常饮食应以清淡为主，避免食用过于辛辣、油腻的食物，以免影响药效。