五味子和菟丝子泡水喝,有助于提升性能力,改善因肾虚引起的腰膝酸软、盗汗、阳痿、尿频、遗精等问题。但如果上述异常较为严重,单独使用可能效果有限,建议就医寻求药物调理。另外,对于不满意房事效果的人群,注意多休息、保障充足睡眠时间,同时增加维生素和蛋白质摄入。
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