痰湿、寒湿、湿热这三种体内湿邪虽然相同，但起因、症状和调理方法均不同。痰湿主要由饮食不当、缺乏运动等引发，主要症状为肥胖、嗜睡、多痰等，可用二妙丸、参苓白术散等药物进行调理；寒湿则因阳气不足、湿气侵袭所致，主要表现为怕冷、关节酸痛、水肿、腹泻等，应多运动，少食生冷寒凉食物；湿热则是因饮食油腻辛辣、潮湿闷热环境引起，主要表现为口干、口苦、皮肤油、干便等，可用龙胆泄肝丸等药物调理。