洗髓功并不要求每天拍击睾丸,而是需要在生殖器根部系上东西,使其根部含油垂吊,因此该部位正是三脉交汇之处。刺激该部位可促使任督二脉通畅,有助于经络畅通,促进身体机能自然恢复速度更快。然而,选择这种锻炼方法一定要坚持,否则就会因坚持不住而无法达到预期效果。
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