冲泡茶时需留意水温和茶叶用量,且不同冲泡方法可能使相同茶叶尝起来迥异,所冲泡方式极为关键。常饮茶能提神,下午是最佳时机,这时人易疲倦,喝茶可驱散疲劳,又不妨晚间睡眠。茶中含有所需维生素和茶多酚,常饮有益于全面健康。
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