多吃深海鱼油有什么坏处？若仅出于保健目的，可以适量食用，例如每天一次，每次一粒。若是出于治疗目的，开始时可适量增加剂量，每天两次，早晚各一粒，三个月后可减量至每天一次，一粒，以维持疗效。通常情况下，每日摄入不超过3克对绝大多数人（含孕期和哺乳期妇女）均安全，不会出现深海鱼油的副作用。过量摄入深海鱼油会导致血液凝固功能受影响，增加出血风险。可能引起的副作用包括：打嗝，口臭，胃灼热，恶心，腹泻，皮疹和鼻流血。