柠檬确实有美白功效。许多明星都在喝柠檬水来美白，它被誉为美容护肤的神物。柠檬富含维生素，主要成分是柠檬酸，这对皮肤美白非常有帮助。将柠檬汁挤入白开水中饮用，能有效缓解皮肤问题，如色斑和暗沉肌肤等，方法非常简单实用。一般建议每天早上喝柠檬水，但要注意水温不要太高，过高温度会使营养流失。温馨提示：购买两个柠檬，回家清洗，一个用保鲜膜包裹，另一个切片，每次2~3片加入热水泡茶，享受柠檬的香气。一个柠檬泡水可持续3天，如感酸可适量减少柠檬量。另一种美白方法是用柠檬泡茶水后加蜂蜜，这样口感不会太酸。