1、按摩促进血液循环：男性坚持定期按摩可以促进增长和增大。 洗澡后，用手轻轻拉扯阴茎，并进行适当按摩，可以促进阴茎的血液循环，有助于二次发育的进行，坚持会更有效果。2、壮阳酒的制作方法包括准备核桃、枸杞和女贞子，还需准备红枣、莲子和白酒。将这些原料按照相同比例混合放入容器中，加入适量的白酒浸泡，大约半个月后即可喝。这些原材料都有一定的药用价值，能够明显地滋补肾脏，持续饮用对于增大增粗阴茎也有帮助。3、板栗酒：食用板栗后能够滋补脾肺，同时具有壮阳补肾的作用，有助于促进血液循环，帮助提高生长发育。将栗子清洗干净后，切一个小口，放入白酒中浸泡，每天饮用。