首先,你可以向她解释过度进食的危害,比如导致胃病、肥胖,精神恍惚,心慌气短,头晕脑涨,便秘等等,这些都可能会影响外表美,女孩们都喜欢保持美丽,她会在意这些的。接着,在她暴饮暴食后,带她散步、打球,促进消化,跑步。最后,制定计划,逐渐减少食量,不要着急让她立刻改变暴饮暴食的习惯,这个过程需要渐进,要给予她信心,相信她,鼓励她。
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