进食选择相对容易，可将食物补充与药物补充交替食用，没有太大问题。如果补充后出现口干、口苦或长痘痘等情况，暂停药补，食用一些具有降火功效的蔬菜，也可以喝一小杯不冰的纯柠檬汁或葡萄汁。由于产妇容易肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不畅，应摄取较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，尽量避免太油腻，以免引发腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，实现气血双补的目标，同时使筋骨不易受伤，腰背也减少疼痛的可能性。