菟丝子和女贞子一起浸泡在水中饮用,有助于滋补肝肾和改善头发状况。其中的女贞子具有明目、降血糖、抗疲劳和调养免疫力的作用,长期使用可增强免疫力。而菟丝子可以提升T淋巴细胞功能,增强身体抗病毒能力。因此,有需要的人群可以坚持将二者结合使用,改善亚健康状态。
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