13岁的女儿患有抑郁症时，可以考虑服用舍曲林。舍曲林是一种可以调节抑郁状态的药物。家人应该多陪伴患者，包容理解她，给予鼓励和陪伴。同时，患者应定期就医检查，了解恢复情况。如果13岁的孩子因记忆力不佳或营养不足而出现亚健康状态，可以尝试服用磷脂酰丝氨酸。其成分包括磷脂酰丝氨酸、元宝枫籽油、核桃浓缩粉、针叶樱桃果浓缩粉、大豆蛋白等，有助于营养大脑、缓解健忘、提高睡眠质量、抗抑郁和焦虑等作用。