45岁的女性每3-4天可以进行一次性行为,前提是不要感到疲劳。然而,由于个人身体状况的不同,性生活的频率也可能因此有所不同。建议合理控制性生活的次数,频繁的性生活可能对夫妻双方造成不利影响,甚至导致身体不适。另外,45岁的女性激素水平开始下降,因此建议每1-2周进行一次性行为为宜。
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