怀孕后,身体会略微增重,孕妇体重会随着怀孕进展而增加。如若缺乏适度锻炼,可能导致运动耐力减退。早孕时可能会压迫盆腔神经、坐骨神经、腰骶神经,引发腿部酸胀疼痛。孕妇需保持适量运动,勿每日宅在家中,忽视运动会导致腹部膨胀加剧,日后活动力下降,亦不利于胎儿成长。积极适度运动为必要之事。
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