妇性遇到小腹疼痛，多为妇科疾病，需认真识别疼痛类型。可能由月经、炎症、妇科疾病、排卵、急性阑尾炎等引起。女性肚痛需引起重视。以下介绍两种食疗方法：1、红糖姜汤：将红糖、大枣煎煮25分钟后，加入姜片继续煮5分钟。大枣、红糖、生姜有补益活血作用。2、生姜羊肉粥：将羊肉片、姜丝加入煮好的大米，再放少许盐、鸡精，小火煲30分钟。最后避免生冷食物，保持愉快心情，相信小腹刺痛会快速缓解。