增加性功能的方法包括：

1. 健康饮食：摄入富含锌、镁、维生素C和E等营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果和全谷物，有助于促进血液循环和性激素的产生。

2. 锻炼：规律的身体活动可以提高心血管健康，增强体力和耐力，有助于性功能的提升。

3. 控制压力：压力是性功能障碍的常见原因之一。通过练习深呼吸、冥想或参加放松活动来减轻压力，有助于改善性功能问题。

4. 保持良好的睡眠：充足的睡眠对于维持身体健康和性功能至关重要。建立规律的睡眠时间，并创造一个舒适的睡眠环境。

5. 避免不良习惯：戒烟、限制酒精摄入和避免滥用药物等不良习惯有助于维护性功能。

6. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善性功能问题，建议咨询医生或性健康专家，寻求进一步的评估和治疗建议。