上课时也能瘦腿的动作包括：

1. 站立踮脚跟：站立时，将脚跟抬起，然后缓慢放下。这可以有效锻炼小腿和脚踝周围的肌肉。

2. 深蹲：课堂上可以进行简单的深蹲动作，双脚与肩同宽，缓慢下蹲直至大腿与地面平行，然后慢慢站起。这有助于锻炼大腿和臀部肌肉。

3. 提踵：坐姿或站姿时，抬起脚跟，然后缓慢放下。这有助于加强小腿和脚踝的肌肉。

4. 交叉踢腿：站立时，向前交叉踢出一条腿，然后迅速换到另一条腿。这可以锻炼大腿内侧和外侧的肌肉。

5. 靠墙下蹲：背部靠墙，脚站在身体前方，然后慢慢下蹲，直至大腿与地面平行。这有助于强化大腿肌肉。

这些动作简单易行，可以在课堂上或课间隙进行，帮助您在上课的同时也能瘦腿。记得保持正确的姿势和呼吸！