要减肚子，可以尝试以下好动作：

1. 仰卧起坐：有效锻炼腹部肌肉，促进腹部脂肪燃烧。
2. 俯卧撑：不仅锻炼胸部和手臂肌肉，还可以加强核心肌群，有助于减少腹部脂肪。
3. 侧卧抬腿：侧卧，一条腿弯曲，另一条腿向上抬起，可以有效收紧腹部侧面的肌肉。
4. 仰卧腿部抬高：仰卧，双腿伸直向上抬高，可以锻炼腹部下部和髋部肌肉。
5. 登山式：俯卧，双手支撑地面，双腿交替向胸部收缩，模仿登山动作，可以加强核心肌群和腹部肌肉。

这些动作结合有氧运动和健康饮食，能更有效地减少腹部脂肪，并塑造更健康的体型。