想要瘦脸部，可以尝试以下动作：

1. 面部按摩：每天使用面部按摩工具或双手在脸部进行按摩，有助于促进血液循环，减少水肿，使脸部线条更加紧致。

2. 咀嚼口香糖：适当咀嚼无糖口香糖有助于锻炼颌部肌肉，帮助紧致脸部轮廓。

3. 运动：做一些针对脸部的运动，如张嘴、闭嘴、做鱼脸等，可以锻炼脸部肌肉，帮助瘦脸。

4. 控制饮食：注意控制高热量食物的摄入，多摄入水果、蔬菜和蛋白质，保持饮食均衡，有助于减少脸部脂肪堆积。

5. 饮水：保持足够的水分摄入，有助于代谢废物和水分，减少水肿，使脸部看起来更加紧致。

结合适当的按摩、运动和饮食控制，可以帮助您瘦脸，但需持之以恒，并配合健康的生活习惯。